Hola amigos!, ¿qué tal estáis? Hoy he salido a entrenar al mediodía, antes del almuerzo, te sienta muy bien para desconectar del trabajo y después afrontar la tarde con las pilas cargadas. Ha sido un entreno muy bonito, sin pulsómetro, sin crono, disfrutando del paisaje.
A veces nos obsesionamos tanto con tiempos, pulsaciones, ritmos… que nos olvidamos de lo más importante, DISFRUTAR. Sí amigos, hay que salir a disfrutar del paisaje, a desconectar.
Del entreno de hoy no puedo contar mucho, no he llevado crono ni nada, me he dejado llevar por mis sensaciones, las cuales han sido muy buenas. Creo que he hecho en torno a los 20 km en algo menos de las 2 horitas.
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